Beauty Center Sardaigne - Jiva - Spa in Sardaigne

Le SPA est le plaisir du bien-être à travers une expérience profonde de redécouverte des sens, c'est l'endroit où retremper esprit et corps grâce à les bénéfices de l'eau et de la chaleur.

Parcours Kneipp

La Kneipp est né e partir des systémes traditionnels de soins et la sagesse de la culture occidentale.À une époque où notre corps est soumis à un stress permanent dû à une nourriture insuffisante et précipitée, le smog, le tabagisme, l'alcool, la méthode Kneipp peut être utile dans la prévention des rhumes, la réduction du stress et d'accroître son efficacité et aussi pour aider à un traitement médical visant à réduire les médicaments.

Kneipp méthode est basée sur la capacité de l'eau pour stimuler les fonctions de base du corps, respiration, circulation, régulation thermique, digestion et le métabolisme, ce qui renforce le systéme immunitaire.Il est particuliérement recommandé pour ceux qui souffrent de troubles du sommeil, maux de tête, l'hypertension, les troubles circulatoires.

Douche de glace

La glace, combinés avec des traitements de chaleur intense, comme les saunas et bain turc, dispose d'une puissance inégalée tonique et vivifiant.Le contraste chaud-froid est le fondement de la tradition nordique du sauna, qui est sortie, vous jeter dans la neige.

Sauna

Le sauna est un traitement de bien-être de la tradition antique, il semble que déjà les Aztéques exploiterient la nature apaisante et relaxante pendant l'accouchement.Juste un bain de chaleur simple à enlever, à travers la sueur, les toxines et déchets provenant de la peau, produisant un assouplissement significatif psychologique et physique et en améliorant la circulation sanguine et lymphatique.

Avant d'entrer dans le sauna on doit prendre une douche, bien savonné, à promouvoir l'ouverture des pores et favoriser une détente plus efficace.

• La température du sauna peut atteindre 80-100 ° C et l'humidité ne dépasse pas 10-20%, sauf quand vous versez de l'eau sur les pierres.
• Parce que le sauna, pour être efficace, vous devez respecter certaines régles simples.
• Ne pas manger avantd’entrer dans la sauna.
• Douche pour le sauna ouvre les pores et facilite la relaxation du corps entier.
• La premiére étape dans le sauna ne devrait pas dépasser 10 minutes et les premiéres fois, il est préférable d'éviter la vapeur parce que l'air soudain trés chaud et humide, elle peut importuner.
• Dans ce cas, tu ne doit pas verser d'eau sur les pierres du poêle.
• Pour sortir de la sauna, se lever trés lentement.
• Prenez une douche avec de l'eau froide pour amener la température du corps à des niveaux normaux.
• Rester environ 15 minutes enveloppée dans une robe et couché sur un lit.
• Retour dans le sauna pendant encore 10 minutes.
• Aprés le sauna thés boissons, eau, jus de fruits et éviter les boissons gazeuses ou d'alcool.
• Ce traitement n'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'hypertension, du poumon oude problémes cardiaques et circulatoires.

Bain Turc:

Le bain de vapeur, communément appelé le bain turc ou sauna humide, se référe à l'ancienne tradition même de bain purificateur qui montre aussi le sauna. Dans un environnement où la teneur en vapeur est supérieure à la quantité d'eau présente dans l'épiderme, la peau forme une couche d'humidité qui apporte de la chaleur à l'organisme. L'action simultanée de vapeur et de chaleur contrôlée favorise la circulation lymphatique en dissolvant les toxines et contribue à l'expulsion.

Préparez-vous à entrer dans le bain turc avec une douche chaude pour ouvrir les pores de la peau et faciliter la relaxation musculaire.Séchez-vous soigneusement pour promouvoir la transpiration. Enveloppé dans du tissu éponge confortable progressivement votre respiration lente et réguliére, à l'intérieur vous vous sentirez un sentiment croissant de calme et de détente.Aprés une premiére étape dans le bain turc, prenez une douche fraîche, se détendre un peu "et saisissez à nouveau le bain turc pour une nouvelle étape aprés quoi vous vous réveillez comme neuf.Le bain turc est une bonne thérapie pour soulager le stress et la tension qui a été soumis chaque jour et est en mesure, en dilatant les pores de la peau à retrouver le même, l'élasticité et la douceur.L'environnement dans lequel elle joue le bain turc est saturé de vapeur d'eau et l'humidité à 100%, qui a déposé sur la peau, les appels à sa respirabilité.Le temps passé dans le bain turc sont généralement plus longues que dans le sauna et, par conséquent, à la fin du traitement, vous pouvez perdre plus de liquides.