Centro Sportivo

Il Sa Rocca è il giusto compromesso tra sport e benessere.

Nel Nostro Resort troverai anche un Centro Sportivo, che ospita al suo interno 2 piscine coperte una, la più piccola, destinata ai corsi principianti, ai bambini e alle attività di fitness in acqua, l’altra semiolimpionica destinata ai corsi di nuoto e alla pallanuoto.

Diverse Sale sono destinate alle attività di fitness. Una sala ampia con macchine tecnogym e una sala destinata a diverse attività e alla danza.

Tanta professionalità del nostro team d’istruttori, vi farà ottenere grandi risultati scaricando nel contempo lo stress della vita quotidiana.

Per conoscere e scegliere l’attività sportiva che più ti piace, contattaci per prenotare una lezione prova.

La Palestra

Attraverso la sala pesi grazie ai nostri istruttori qualificati e laureati in Scienze Motorie, con anni di esperienza alle spalle, potrai avere un programma personalizzato alle tue finalità e alle tue specifiche esigenze estetiche o performanti

La Piscina

Vi informiamo che per l’Anno sportivo 2021-2022  per i corsi in Piscina

nuoto libero

nuoto con Istruttore

Acqua Gym

Il Centro Sportivo non ha una data da indicare di inizio attività.

Calcetto

Calcetto

Una parte esterna del nostro Resort è dedicata a chi preferisce attività all’area aperta con tre campi di calcio a cinque e un campo di calcio a otto, prato sintetico per emozioni da Mondiale.

Per prenotare: 070 97615300

Beach Volley

Beach Volley

Se poi amate il beach-volley, siamo pronti a lanciarvi la sfida.

Veloci quindi, il primo set vi sta aspettando!

Per informazioni generali contatta la segreteria al numero: 07097615300 dal lunedì al venerdì dalle ore 9 alle ore 12 e dalle ore 15 alle ore 19.

oppure invia la tua richiesta per email a: asdsaroccasport@gmail.com

 

Per Prenotare la tua partita di calcetto chiama il numero: 07097615300

 

Contattaci compilando il modulo.

    Per parlare, chiedere informazioni, nuove iscrizioni, rinnovi e pagamenti, la segreteria segue questi orari:

    Dal Lunedì al Venerdì dalle ore 9.00 alle ore 12.00 e dalle ore 15.00 alle ore 19.00;

    Il Sabato e la Domenica è chiusa.

    Per potersi iscrivere è richiesto:

    • Un certificato sportivo (non agonistico) valido da consegnare alla segreteria

    Special Edition

    Dance- Sport Boot Camp 9-10 Aprile 2022 a Sa Rocca Resort.

    Vi riportiamo le parole che alcuni dei professionisti hanno speso per descrivere questo meraviglioso Evento.

    Nancy Berty

    Lei ci riferisce il suo parere in merito all’Evento e alla nostra struttura nella quale è stato realizzato quest’ultimo.

    Ci riferisce che è onorata di essere qui in Sardegna per questa Special Edition dedicata al ballo e alle danze latine, nella quale, ha trasmesso la sua esperienza e la sua passione per il ballo in una struttura che si presta in maniera ottimale per Eventi di questo genere.

    Giuseppe Nonnis e Dasha

    Anche loro ci riferiscono che l’Evento è stato emozionante e sono felici di essere stati presenti. Inoltre, sono soddisfatti della nostra struttura nella quale l’evento è stato realizzato.

    Luka Fanni

    Ci racconta le sue emozioni. Dopo questa fase di pandemia è tornato in Sardegna per questo Evento, con tantissimi Professionisti Internazionali del ballo.

    Ringrazia Luana Fanni e il suo Team, che sono riusciti a realizzare in Sardegna e in questa struttura bellissima questa Special Edition.

    Per lui questo evento è stato avvolto da un’atmosfera magica, soprattutto, dopo questa pausa determinata dalla pandemia.

    Il presidente Nazionale ANMB

    Pietro Luigi Petracca

    Descrive il Special Edition Dance Boot Camp  2022 come un miracolo per la Sardegna e ci riporta un messaggio molto importante riguardo a questo Evento, e cioè, un’unione tra tutte le scuole di ballo più importanti della Sardegna, facendole incontrare a Sa Rocca Resort, soprattutto dopo un periodo terribile di chiusura dalla pandemia, con delle figure internazionali del ballo.

    Ci teniamo a ringraziare tutti i Professionisti che si sono spesi per realizzare questo Meraviglioso Evento e noi speriamo di poter realizzare nuovamente una giornata così emozionante con tutti loro.

    Iscrizioni e quote mensili

    Le persone  (adulti o bambini)che non hanno frequentato un corso hanno diritto a una lezione di prova gratuita previa comunicazione alla segreteria; all’atto dell’iscrizione o al massimo entro il mese in corso, è obbligatorio il certificato di idoneità sportiva rilasciato dal pediatra o dal medico curante o dello sport (non occorre quello agonistico). Una Visita medica può essere prenotata anche in struttura prendendo accordi con la segreteria.

    La quota mensile deve essere versata in segreteria entro il 1° giorno del mese; le assenze incidono sul mensile quando sono più di un mensile intero, più di 2 nel mezzo corso e si scontano nel mese successivo comunicando in segreteria alla prima assenza chiedendo di congelare il mese in corso.

    Si ha diritto a recuperi entro il mese in corso o  un recupero entro la 1° settimana del mese successivo 

     Le festività rosse in calendario non si possono recuperare, si recuperano le lezioni perse per assenza dell’istruttore.

     

    Regolamento spogliatoio

    • Si entra negli spogliatoi 15’ prima dell’inizio della lezione.
    • E’ vietato fare la doccia e sostare negli spogliatoi senza il costume da bagno.
    • E’ fatto assoluto divieto di fumare e consumare cibo e/o bevande nell’area spogliatoi.
    • E’ vietato introdurre qualsiasi tipo di fotocamere e/o videocamere nell’area vasca e spogliatoio

     

    Regolamento Vasca

    • Non è consentito l’ingresso in vasca a coloro che presentino ferite, lesioni cutanee, fasciature e a soggetti incontinenti.
    • Prima di entrare in vasca è obbligatorio passare nella vasca lavapiedi e fare una doccia accurata
    • Per ogni tipo di attività è obbligatorio l’uso della cuffia.
    • E’ vietato qualsiasi tipo di tuffo( salvo durante la corsia)

     

    Obbligo Certificato Medico

    • E’ obbligatoria la consegna del certificato medico per l’attività  sportiva non agonistica per i corsi.
    • Non devono consegnare il certificato medico: bambini 0-3 anni e rieducazione funzionale.